Aliento fresco

Mantener un aliento fresco es algo vital para sentirse seguro de sí mismo.
Existen muchas causas para el mal aliento (halitosis), como diferentes problemas de salud, hábitos y estilo de vida.
¿Cómo evitar el mal aliento?
Mantén una buena rutina de higiene bucal (cepillado y limpieza interproximal).
¡No olvides limpiar la lengua!
La hidratación es muy importante. Bebe agua, ¡mucha agua!. Y así evitarás la sequedad bucal ya que si tú boca está extremadamente seca, no hay suficiente saliva para lavar restos de alimentos y bacterias.
Disminuye la cafeína.
Evita el tabaco y el alcohol.
Aumenta el consumo de frutas y verduras.
Los chicles sin azúcar pueden ayudar a mejorar el mal aliento (pero nunca sustituyen al cepillado).
Visita a tu odontólogo periódicamente para evitar (enfermedad periodontal, caries.. ) que influyen en el aliento.
Si quieres saber más no dudes en consultarnos

  • 23-05-2022